涼しい時間帯が増えたので朝活を頑張りたい、田原剛です。

 

 

 

気温が少しずつ落ち着いている日もあれば、まだまだ暑い日もあるので

安定して気温が落ち着いている朝活を行う気持ちでいます。

 

 

 

起床して、ウォーキング15分、1日の予定確認、ゆとりを持った朝の準備等を行うことで

1日の気持ちにゆとりができるはずです。

 

 

 

建築計画は色々考えることが多く、仕事や家事、育児をしながら考えるのは

とても大変ですので、じっくり考えられる朝活も有効かもしれません！！

 

 

 

調べると、身体的にも精神的にも良くなる話が多い朝活。

 

 

 

まずは継続することを目標に、頑張ります！！

 

 

 

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