こんにちは！ライフスタイルアドバイザーの西山です。

 

肌寒い季節は外に出るのもなかなかおっくうですよね。

夏場に比べて太陽の光に当たる機会もぐっと減るこの時期ですが、日光は健康の維持には欠かせないものです。

 

 

 

 

一般に、肌が日に当たるとビタミンDが生成され、このビタミンDが風邪の予防や健康の維持に役立つと言われています。

また、ガラス越しよりかは直接当たる日光の方が、より健康への効果を発揮しやすいそうです。

とはいえ、日に当たるためだけに身支度や外出の準備をするのも面倒ですし、できればリラックスしたお家モードのまま、気楽に日光浴がしたいものです。

 

 

 

 

マレアハウスデザインが展開している屋上付きのリゾート住宅は、このようなニーズにピッタリな設計をしております。

暖かい季節はもちろんですが、冬こそプライベートな活用をできるのが屋上ではないでしょうか。

好きな姿勢、楽な恰好で、人目を気にせずに日光浴を楽しむ。まさにリゾート感が楽しめる瞬間です。

（ちなみに豆知識ですが、早朝の日光の方が健康への効果は高いそうです）

 

 

 

 

 

 

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